Suena a frase tópica y de hecho lo es, pero también es una REALIDAD. En este texto y en mi opinión, quiero dejar lo más claro posible dos conceptos que para mi son prioridad: El primero, es que desde hace ya 25 años en Kronos mi misión es la de trabajar para que todas lasSigue leyendo ««Un cuerpo sano es un cuerpo feliz»»
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«15 TIPS que te harán ser más RESILIENTE frente a tiempos de incertidumbre y adversidad»
En este artículo Andrés Oller nos habla de capacidades a entrenar en tiempos de dificultad e incertidumbre, ya que frente a la adversidad lo más importante es nuestra actitud, y esta, viene dada por una suma de capacidades que debemos entrenar día a día. Es por ello, que nos propone 15 tips para aprender pocoSigue leyendo ««15 TIPS que te harán ser más RESILIENTE frente a tiempos de incertidumbre y adversidad»»
Inteligencia Emocional para los entrenadores (Capítulo 5) “Autoestima, la energía para poner en marcha acciones”.
¿Cómo definiría el término autoestima? Por así decirlo, de manera sencilla, es la energía que nos lleva a realizar una acción determinada. Condiciona nuestra actitud frente a cada acción que realizamos, y es por ello que determina el resultado de cada tarea, objetivo, reto o meta que nos hayamos marcado. Dependiendo del nivel de autoestimaSigue leyendo «Inteligencia Emocional para los entrenadores (Capítulo 5) “Autoestima, la energía para poner en marcha acciones”.»
«La importancia de la Inteligencia Emocional para los entrenadores» (Capítulo 3)
Haciendo un breve repaso a los anteriores episodios, donde primero hablaba de la importancia de la inteligencia emocional para el entrenador y después trataba el beneficio en el punto de partida, de expresar
«La importancia de la Inteligencia Emocional para los entrenadores» (Capítulo 2)
En esta ocasión quiero hablar de la importancia que tiene no solo tener las metas y objetivos claros desde el principio, tanto el cliente como el profesional que lo ayudará, sino de como esté expresado, es decir, que se va
«La importancia de la Inteligencia Emocional para los entrenadores» (Capítulo 1)
Como entrenador y profesional en el sector de la salud y actividad física durante ya casi 18 años, me he encontrado personas qué como objetivo, deseaban o necesitaban modificar, mejorar o mantener unos hábitos saludables, es decir, cuidar su cuerpo a través de
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