“HIIT, un aliado múltiple para la salud y el rendimiento”

A día de hoy serán pocas las personas a las que, teniendo relación en mayor o menor grado con algún tipo de práctica de actividad física o deportiva, les sea ajeno el término HIIT, siglas internacionales del “High Intensity Interval Training”, en nuestro idioma “Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad”.  Aunque hay que dejar muy claro queSigue leyendo ““HIIT, un aliado múltiple para la salud y el rendimiento””